湖东谈主感谢雷霆助攻！有望得到19+5+5的后卫iba炸金花，拉塞尔另有去向

今天，我们就去看看美国奥运代表队柔韧性训练专家给我们总结的，在做拉伸之前，你必须要知道的十个原则。

事实上，有一种“心率跑法”就可以帮助不同程度的跑者。中国台湾地区的马拉松跑者、铁人三项运动员、标准铁人三项成绩2小时05分的徐国峰就在接受澎湃新闻记者采访时，解释了怎样通过心率进行不同强度的训练，以及如何利用心率帮你跑得更快。

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感谢雷霆的助力，湖东谈主有望取得场均19+5+5的后卫，这无疑将是一个可以的补充。同期，这笔往来对拉塞尔而言亦然一个理思选用。

在20232024赛季，卡鲁索再次入选年度最好驻扎声势，与萨格斯、霍勒迪、怀特和麦克丹尼尔斯一齐被评比为最好驻扎二阵。这不仅展示了他在驻扎端的超卓才气，还体现了他在定约中的地位。凭证驻扎真实正负值数据，卡鲁索的弘扬十分出色，达到了2.3，和亚历山大并排定约第七位。尽头需要刺主义是，前六名的球员大多是内线球员，因此可以以为卡鲁索是当季定约外线驻扎最强的球员之一。

从他的驻扎对位来看，卡鲁索在56%的本事里驻扎后卫iba炸金花，38.9%的本事里驻扎锋线，简略灵验搪塞多个位置的要紧。以下是两个典型的对位弘扬：

1.与哈利伯顿对位的111个回合中，卡鲁索扬弃了哈利伯顿的投篮，15投仅中5；

2.与塔图姆对位的66个回合中，卡鲁索让塔图姆12投仅中4。

那么，既然卡鲁索具备顶级的驻扎才气，公牛为何会将他往来至约什·吉迪呢？践诺上，公牛措置层对德罗赞和拉文未能带队取得内容性冲突感到失望，因此决定重建。在重建阶段，彰着要紧比驻扎更为庞杂。

此外，吉迪在20232024赛季的传球次数达到了3365次，位居定约第27位。更为庞杂的是，吉迪的传球对亚历山大、杰伦·威廉姆斯和切特的投篮掷中率有显贵提高，均不低于48%。这讲明吉迪在要紧组织方面的后劲。同期，他年仅21岁，还是领有很大的成漫空间，公牛在不急于争取战绩的情况下，可以有更多本事来培养吉迪。

谈到科比·怀特，尽管他在20232024赛季交出了场均19+5+5的全面数据，但与吉迪比拟仍存在差距。最初，吉迪身高203公分，动作肥硕后卫在定约中更具竞争力；其次，吉迪的万能性和上限彰着更高。

因此，湖东谈主可以筹商用拉塞尔往来怀特，这笔潜在往来很有可能齐全。原理如下：

1.妥当公牛的需求：公牛正在重建，但愿取得到期条约以开释薪资空间，而拉塞尔恰巧妥当这一条目。

2.知足怀特的需求：在吉迪加入公牛后，怀特的上场本事将受到影响；比拟之下，湖东谈主可以提供首发位置，让怀独到更好的发展契机。

总而言之，这笔往来在知足球队和球员需求的情况下，照实有很大可能性齐全。此外，湖东谈主简略得到怀特的契机也收成于雷霆的转折助攻，将吉迪往来至公牛，为湖东谈主的往来提供了可能性。

对拉塞尔而言，公牛也将是一个可以的去向。在莫得战绩压力的情况下，他可以取得更多的球权来展现我方的数据后劲，与吉迪搭档造成一号位和二号位的组合。

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